「自己流ダイエットが続かない…」

「ジムに通っても効果が出ない…」

そんな悩みを抱えていませんか？

埼玉には、短期間で効率的に結果を出せるパーソナルジムが多数あります！

• プロのトレーナーがマンツーマンで指導！
• 食事管理＆トレーニングで理想の体型へ！
• 初心者や女性向けのジムも充実！

大宮・浦和・川口・所沢など、埼玉の主要エリアには、完全個室・女性専用・低価格プラン対応のジムが豊富。今なら無料体験や初回割引を実施中のジムも多数あります。

「変わりたい」と思った今がチャンス！

自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想のカラダを手に入れましょう

埼玉のパーソナルジム選びのポイント

今回は、埼玉でおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。

埼玉には、多様なニーズに応えるパーソナルジムが多数存在します。

トレーニングはもちろん食事習慣のサポート、女性専用やペアトレーニング対応の施設など、多彩な選択肢がそろっています。

料金や設備、アクセス面もジムによって異なるため、自分の目標やライフスタイルに合ったジムの選択が重要です。

初心者からアスリート、忙しい社会人や子育て中の方など、自分のライフスタイルに合ったジムで理想の身体を手に入れましょう。

埼玉のパーソナルジムおすすめ１０選！費用が安い口コミで人気のジムを紹介

ジム名	入会金	料金	支払方法	ウェアレンタル	シャワー完備	食事指導	無料体験	営業時間
ライザップ浦和	55,000円	327,000円〜	銀行振込、デビットカード、クレジットカード	無料レンタル	あり	トレーナーによる食事サポートあり	カウンセリング＆トレーニングあり	7:00〜23:00
ビーコンセプト大宮店	38,500円※トリプルキャンペーン適応時やカウンセリング当日入会などで無料	179,684円〜	銀行振込、クレジットカード、分割払い	無料レンタル	あり	トレーナーによる食事指導あり	カウンセリング＆トレーニングあり	7:00〜23:00
Oz（オズ）大宮店	30,000円	16,500円～	クレジットカード、現金、銀行振込	有料レンタル	なし	トレーナーと管理栄養士により食事指導あり	無料ウンセリングと体験トレーニングあり	11:00〜21:00
チキンジム大宮店	35,000円	18,900円～	現金、銀行振込、クレジットカード	フルセット無料レンタル	あり	管理栄養士による食事指導あり	無料カウンセリングあり	7:00～23:00
エクササイズコーチ 大宮店	19,800円	19,800円～	口座引き落とし、クレジットカード	無料レンタル	不明	トレーナーによる食事指導あり	無料体験レッスンあり	9：00～22：00
パーソナルジムRat大宮店	29,800円（無料カウンセリング後、当日入会で無料）	121,440円～	現金 、クレジットカード 、銀行振込 、交通系IC 、PayPay	無料レンタル	不明	トレーナーによる食べる食事指導あり	無料カウンセリング（LINEもあり）	7 ：00～23 ：00
REALWORKOUT 川口店	11,000円	61,600円～	現金、クレジットカード	無料レンタル	不明	トレーナーによる食事指導あり	無料体験レッスンあり	10:00〜23:00
BumpUp所沢店	30,000円	22,880円～	口座引き落とし（会費コース）クレジットカード（回数券）	無料レンタル	あり	トレーナーによる食事指導あり	無料カウンセリングあり体験5,000円（無料ライン申し込みあり）	10:00〜22:00
パーソナルジムASPI大宮	55,000円※体験後入会で無料	109,000円～	クレジットカード、口座振替	無料レンタル	不明	期間中トレーナーにより毎日食事指導あり	無料体験あり	月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
BRラボ 北浦和店	33,000円	8,800円～	クレジットカード、分割払い、電子マネー	無料レンタル	あり	トレーナーと管理栄養士からの食事指導あり	無料体験トレーニングあり	平日10:00～22:00土曜日9:00～21:00 日・祝日9:00〜20:00

ライザップ浦和店

短期集中型で、多くの人が確実に結果を出しているパーソナルジムです。

トレーナーと医師、管理栄養士からなる専門チームの個別サポートがあり、初めてのダイエットでも安心して利用できます。

契約期間中に個室トレーニングルームやchocoZAP（チョコザップ）が利用できるため、自宅にトレーニングスペースがなくても大丈夫です。

駅から近いなど出社前や会社帰りに寄るのに便が良く、トレーニング環境も整っているため、結果を求める人にぴったりです。

ライザップ浦和店	詳細
入会金	55,000円
コースの種類	「ベーシックプラン」 「プライムプラン」
各コース料金	「ベーシックプラン　327,800円」 「プライムプラン　594,000円」
1回あたりの料金	「ベーシックプラン全16回（2ヶ月）20,487円」 「プライムプラン635円〜」
支払い方法	銀行振込 デビットカード（Jデビットカードの利用が可能） クレジットカードは物販とトレーニングオプション（1回）の支払いのみ利用可能 返金保証有
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	あり
食事指導	専属トレーナーによる食事指導
無料体験	あり
駅徒歩	JR「浦和駅」徒歩4分
駐車場	なし（すべての店舗が駅から徒歩圏内）
営業時間	7:00～23:00
店舗数	116店舗

ビーコンセプト大宮店

ビーコンセプト大宮店

32都市に拠点をもつビーコンセプトは、プロのトレーニングと栄養指導でダイエットを新たに始める女性に最適です。

費用一部負担の託児所もあり、子連れでも無理なく通えるほか、産後の女性も安全に利用できます。

卒業生の6ヶ月間のアフターケアがあるため、リバウンドが心配な方にも安心です。

(金額は税込)

ビーコンセプト大宮店	詳細
入会金	38,500円 0円キャンペーンあり
コースの種類	「太ももダイエットプログラム」 「トライアルプラン」
各コース料金	「太ももダイエットプログラム　199,650円」 「トライアルプラン　月額44,000円」
1回あたりの料金	「太ももダイエットプログラム　9,982円」 「トライアルプラン　11,000円」
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割払い
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	完備
食事指導	あり
無料体験	あり
駅徒歩	各線「大宮駅」徒歩6分
駐車場	なし
営業時間	7:00～23:00（水曜定休）
店舗数	29店舗

※トリプルキャンペーン実施中。

【キャンペーン内容】

• 入会金38,500円→無料
• コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
• コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）

Oz（オズ）大宮店

1回あたりの料金が1万円未満と、業界でも低価格を誇るパーソナルジムです。

Oz（オズ）大宮店にはライザップ出身の代表トレーナーと、ボディメイクコンテスト入賞者がそろっており、メンタル面のサポートや目的に合わせたメニューを作成しています。

一度ご登録してからは、プラン変更時や再開時に手数料が一切かからない永久会員制度を採用しています。

(金額は税込)

Oz（オズ）大宮店	詳細
入会金	30,000円
コースの種類	「プレミアムトレーニングコース」 「ロイヤリティコース」
コース料金	「プレミアムトレーニングコース16,500円/月」 「ロイヤリティコース78,790円」
1回あたりの料金	「プレミアムトレーニングコース　回数無制限/月」 「ロイヤリティコース7,875円〜」
支払い方法	クレジットカード、現金、銀行振込
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	不明
食事指導	あり
無料体験	あり
駅徒歩	各線「大宮駅」東口徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	平日 11:00～21:00(最終受付20:00) 土日祝 10:00～20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
店舗数	11店舗

チキンジム大宮店

初心者に最適で無理のないプログラムの提供と、リバウンドしない身体づくりを目指しているチキンジムは、全国に36店舗を展開しています。

リバウンドを少なくするために安心して取り組めるよう、トレーナーと管理栄養士がトレーニングやストレッチのみならず、食事指導までサポートします。

整体の施術も受けられるため、さらなる効果UPを目指せるでしょう。

(金額は税込)

チキンジム大宮店	詳細
入会金	35,000円
コースの種類	月額制プラン 2回/月 4回/月 6回/月 4ヶ月通い放題プラン 1回25分 1回50分 （2ヶ月、6ヶ月プランもあり）
各コース料金	月額制プラン 「2回/月　18,900円」 「4回/月　29,700円」 「6回/月　39,600円」 4ヶ月通い放題プラン 「1回25分　198,000円」 「1回50分　360,000円」
1回あたりの料金	月額制プラン 「2回/月　9,450円」 「4回/月　7,425円」 「6回/月　6,600円」
支払い方法	現金、銀行振込、クレジットカード
ウェアレンタル	フルセット無料
シャワー完備	不明
食事指導	あり
無料体験	応相談
駅徒歩	各線「大宮駅」徒歩10分
駐車場	なし
営業時間	パーソナル7:00〜23:00
店舗数	28店舗

エクササイズコーチ 大宮店

エクササイズコーチは、アメリカ発の最先端AIマシンを導入したパーソナルジムです。

AIによる筋力と可動域の測定で、完璧にマッチするプランを作成します。

トレーニング時間は1回たったの20分で、ウエアも無料レンタルできるため、すきま時間に無理なく通い続けられます。

(金額は税込)

エクササイズコーチ 大宮店	詳細
入会金	19,800円
コースの種類	「Individalスタンダード　　 月4回、月6回、月8回」 「Individalデイプラン　 月4回、月6回、月8回」 「Partnerスタンダード　 月4回、月6回、月8回」 「Partnerデイプラン　 月4回、6回、月8回」
各コース料金	「Individalスタンダード　 月4回　19,800円/月　 月6回　28,380円/月　 月8回　35,200円/月」 「Individalデイプラン　 月4回　17,160円/月　 月6回　24,090円/月　 月8回　29,920円/月」 「Partnerスタンダード　 月4回　13,2000円/月　 月6回　19,800円/月　 月8回　26,400円/月」 「Partnerデイプラン　 月4回　9,900円/月　 月6回　14,850円/月　 月8回　19,800円/月」
1回あたりの料金	「Individalスタンダード　 月4回　4,950円　 月6回　4,730円　 月8回　4,400円」 「Individalデイプラン　 月4回　4,290円　 月6回　4,015円　 月8回　3,740円」 「Partnerスタンダード　 月4回、月6回、月8回共に3,300円」 「Partnerデイプラン　 月4回、月6回、月8回共に2,475円」
支払い方法	口座引き落とし、クレジットカード
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	不明
食事指導	あり
無料体験	あり
駅徒歩	各線「大宮駅」徒歩5分
駐車場	なし
営業時間	9:00～22:00（最終受付21:30）
店舗数	35店舗

パーソナルジムRat大宮店

パーソナルジムRatは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたジムです。

無理なく楽しく、健康的に身体を動かしながら「理想の身体」を目指します。

しっかり食べて健康的に痩せる食べ痩せメソッドを推進しており、卒業後も自分で食事管理ができるよう指導しています。

(金額は税込)

パーソナルジムRat大宮店	詳細
入会金	29,800円（無料カウンセリング後、当日入会で無料）
コースの種類	「シェイプアップ8回コース」 「美ボディメイク8回コース」 「短期ダイエット集中コース」
各コース料金	「シェイプアップ8回コース　121,440円」 「美ボディメイク8回コース　121,440円」 「短期ダイエット集中8回コース　136,840円」
1回あたりの料金	「シェイプアップ8回コース　15,180円」 「美ボディメイク8回コース　15,180円」 「短期ダイエット集中8回コース　17,105円」
支払い方法	現金 、クレジットカード 、銀行振込 、交通系IC 、PayPay
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	不明
食事指導	トレーナーによる食べるダイエットの食事指導
無料体験	あり
駅徒歩	各線「大宮駅」徒歩2分
駐車場	なし
営業時間	7:00〜23:00
店舗数	18店舗

REALWORKOUT 川口店

REALWORKOUTはチケット制で、体調の良いときに忙しい時間を避けて利用できます。

ウェアは無料レンタルできるため、手ぶらで通えます。

さらに系列店の利用も可能で、お出かけの際に利用したり、他店のトレーナーの指導を体験したりできるのは魅力の1つです。

(金額は税込)

REALWORKOUT 川口店	詳細
入会金	11,000円
コースの種類	「スタンダードライト8回チケット」 「スタンダード16回チケット」 「プレミアムライト24回チケット」 「プレミアム48回チケット」
各コース料金	「スタンダードライト8回チケット　61,600円」 「スタンダード16回チケット　114,400円」 「プレミアムライト24回チケット　158,400円」 「プレミアム48回チケット　264,000円」
1回あたりの料金	「スタンダードライト8回チケット　7,700円」 「スタンダード16回チケット　7,150円」 「プレミアムライト24回チケッ　6,600円」 「プレミアム48回チケット　5,500円」
支払い方法	現金、クレジットカード
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	不明
食事指導	トレーナーによる食事指導あり
無料体験	あり
駅徒歩	JR「川口駅」徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	10:00〜23:00
店舗数	98店舗

BumpUp所沢店

BumpUpは、鍛えたい部分に手で圧をかけ、筋肉を意識して体幹を鍛える徒手トレーニングを受けられるジムです。

効果を最大限に引き出し、身体機能のUPを図ります。

トレーニング後はトレーナーによるペアストレッチで、体の歪みを整えながら筋肉疲労を軽減します。

十分なストレッチで疲労を残さないのもこのジムの特徴です。

(金額は税込)

BumpUp所沢店	詳細
入会金	30,000円
コースの種類	「マンツーマンのパーソナルコース」 月4回プラン　 　30分・50分・70分コース 月6回プラン　 　50分・70分コース 月8回プラン 　50分・70分コース　 「ペアで行うセミパーソナルコース」 月4回プラン 　50分・70分コース 月6回プラン 　50分・70分コース 月8回プラン 　50分・70分コース
各コース料金	「マンツーマンのパーソナルコース」 月4回プラン 　30分コース　19,800円 　50分コース　44,000円 　70分コース　38,500円 月6回プラン 　50分コース　39,600円 　70分コース　52,800円 月8回プラン 　50分コース　48,400円 　70分コース　66,000円　 「ペアで行うセミパーソナルコース」 月4回プラン 　50分コース　22,880円 　70分コース　30,800円 月6回プラン 　50分コース　31,680円 　70分コース　42,240円 月8回プラン 　50分コース　38,720円 　70分コース
1回あたりの料金	「マンツーマンのパーソナルコース」 月4回プラン 　30分コース　4,950円 　50分コース　7,150円 　70分コース　9,625円 　90分コース　11,000円 月6回プラン 　50分コース　6,600円 　70分コース　8,800円 　90分コース　9,900円 月8回プラン 　50分コース　6,050円 　70分コース　8,250円　 「ペアで行うセミパーソナルコース」 月4回プラン 　50分コース　5,720円 　70分コース　7,700円 月6回プラン 　50分コース　5,280円 　70分コース　7,040円 月8回プラン 　50分コース　4,840円 　70分コース　6,600円
支払い方法	口座引き落とし（会費コース） クレジットカード（回数券）
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	完備
食事指導	トレーナーによる食事指導あり
無料体験	無料カウンセリングあり、体験5,000円
駅徒歩	各線「所沢駅」徒歩7分
駐車場	なし
営業時間	10:00〜22:00
店舗数	10店舗

パーソナルジムASPI大宮

パーソナルジムアスピでは、全スタッフがACSM（米国医学会）の認める国際認証規格のNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定）資格を持ち、医学的エビテンスのある情報を元に食事指導と運動処方を施し確実な成果を上げています。

全てのプランで完全マンツーマン指導が実現できるようスタッフ増員などの調整が行われているため、安心してトレーニングに励みましょう。

コースの日程に合わせて毎日の食事指導があり、丁寧な指導で無理なく食事管理が実現できます。

(金額は税込)

パーソナルジムASPI大宮	詳細
入会金	55,000円（当日入会で無料）
コースの種類	「シェイプアッププラン」 シェイプアップ30プラン シェイプアップ60プラン パーフェクトプラン 「マンスリープラン月2、3、4、6、8、10、12、14、16、24回コース」
各コース料金	「シェイプアッププラン」 シェイプアップ30プラン　109,000円 シェイプアップ60プラン　211,000円 パーフェクトプラン　310,200円 「マンスリープラン」 月2回コース　7,600円 月3回コース　11,400円 月4回コース　15,200円 月6回コース　22,800円 月8回コース　28,000円 月10回コース　34,000円 月12回コース　40,200円 月14回コース　46,200円 月16回コース　51,200円 月24回コース　74,400円
1回あたりの料金	「シェイプアッププラン」 シェイプアップ30プラン　15,571円 シェイプアップ60プラン　15,071円 パーフェクトプラン　14,771円 「マンスリープラン」 月2回コース　3,800円 月3回コース　3,800円 月4回コース　3,800円 月6回コース　3,800円 月8回コース　3,500円 月10回コース　3,400円 月12回コース　3,350円 月14回コース　3,300円 月16回コース　3,200円 月24回コース　3,100円
支払い方法	クレジットカード、口座振替
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	不明
食事指導	期間中トレーナーにより毎日食事指導あり
無料体験	あり
駅徒歩	大宮駅東口徒歩6分
駐車場	なし
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00  土・日曜日：9:00~22:00
店舗数	34店舗（6店舗調整中）

BRラボ 北浦和店

BRラボでは「健康で美しい身体」になるために、化学や医学、運動学等の研究による臨床データに基づいたプログラムを提供しています。

無理な制限ではなく、厚生労働省の推奨する栄養のバランスを保ちながらよりよい食材を選択し、カロリーを適切に管理していく食事方法を推奨します。

筋肉の材料であるタンパク質を積極的に取りながらウエイトトレーニングを行っているため、メリハリのある理想の身体を目指せるでしょう。

トレーナーの採用率は5％以下と厳選しており、高度な技術で利用者をささえます。

食事や健康に関するアドバイスなどもトータルにサポートしており、完全個室なのも魅力の1つです。

ウェアやタオルは無料でレンタルできるうえにドリンクも無料提供されるため、手ぶらで気楽に通えます。

(金額は税込)

BRラボ 北浦和店	詳細
入会金	33,000円
コースの種類	月4回プラン 月8回プラン
各コース料金	月4回プラン　8,800円～ 月8回プラン　11,000円～
1回あたりの料金	月4回プラン　2,200円 月8回プラン　1,375円
支払い方法	クレジットカード、分割払い、電子マネー
ウェアレンタル	無料レンタル
シャワー完備	完備
食事指導	トレーナーと管理栄養士からの食事指導あり
無料体験	あり
駅徒歩	JR「北浦和駅」徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	平日10:00～22:00 土曜日9:00～21:00 日・祝日9:00〜20:00
店舗数	8店舗

埼玉でパーソナルジムを探している人向けのQ&A

最後に埼玉県でパーソナルジムを探している人が知っておいた方がいいポイントについてQ&A形式でまとめました。

Q1. 埼玉でパーソナルジムを選ぶときのポイントは？

A. 埼玉には大手ジムから個人経営のジムまでさまざまな選択肢があります。以下のポイントをチェックして、自分に合ったジムを選びましょう。

• トレーニングの目的に合っているか（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）
• トレーナーの実績や資格（経験豊富なトレーナーがいるか）
• 料金プラン（都度払い、月額制、短期集中コースなど）
• ジムの設備や雰囲気（完全個室・女性専用・清潔感など）
• アクセスの良さ（自宅や職場から通いやすいか）

Q2. 埼玉のパーソナルジムはどのエリアに多い？

A. 埼玉のパーソナルジムは、以下のエリアに集中しています。

• 大宮エリア：埼玉県内最大の都市で、大手ジムや個人経営のジムが豊富
• 浦和エリア：通勤・通学に便利で、女性専用や初心者向けジムが多い
• 川口エリア：リーズナブルな料金設定のジムが多数
• 所沢・川越エリア：地域密着型のアットホームなジムが充実

Q3. 埼玉のパーソナルジムの料金相場はどれくらい？

A. 埼玉のパーソナルジムの料金は、以下が一般的な相場です。

• 1回あたり：5,000円〜12,000円
• 2ヶ月（16回コース）：150,000円〜250,000円
• 月額制（通い放題プラン含む）：20,000円〜70,000円
  埼玉は都内に比べてリーズナブルな価格のジムが多いため、コスパ良くパーソナル指導を受けられるのが特徴です。

Q4. 埼玉のパーソナルジムは初心者でも通いやすい？

A. はい、初心者向けのジムも多く、未経験でも安心して通えます！特に、以下のようなサポートがあるジムなら安心です。

• 初心者向けプログラム：無理なくトレーニングできる
• 食事指導付きプラン：ダイエットを効率的に進められる
• 女性専用ジム：女性トレーナー在籍で安心
  無料体験を実施しているジムも多いので、まずは試してみるのがおすすめです。

Q5. 埼玉で無料体験やカウンセリングを受けられるパーソナルジムは？

A. 埼玉には無料体験やカウンセリングを実施しているジムが多数あります。例えば、ライザップ、BEYOND、24/7Workout、Apple GYMなどの大手ジムは無料相談が可能です。

また、地域密着型のジムでも「初回体験無料」や「お試しトレーニング」を実施しているところが多いので、気になるジムがあれば問い合わせてみましょう。