豊かなスポーツライフの実現を応援します！

スポーツ医・科学サポート

困ったときのスポーツ医・科学サポート　こまサポ

こまサポ１　体力サポート

  • カンコースタジアムトレーニング室の開放
    開放日はこちら
  • トレーニング機器を使用したトレーニング方法の指導
  • 体力測定

実践編

セルフチェックをやってみよう！

こまサポ２　心理サポート

  • 心理的競技能力診断検査（ディプカ）等による検査
  • 検査結果のアセスメントとフィードバック
  • 目標設定
  • メンタルトレーニング方法の指導
    （リラクセーション・集中力・イメージトレーニング等）
  • 現場での実践型心理サポート

実践編

メンタルテストをやってみよう！

こまサポ３　栄養サポート

  • 食物摂取頻度法等による栄養調査
  • 個別の栄養指導

実践編

詳しく見てみよう！

こまサポ４　ドーピング防止

  • ドーピング防止講習会の実施
  • 「ドーピングしない・させない岡山県」
    パンフレット(PDF)
  • ドーピング禁止物質情報提供サービス

実践編

詳しく見てみよう！

こまサポ５　デンタルサポート

  • 健康な歯でパワーと集中力アップ！

歯を食いしばると運動能力を最大限に引き出すことができ、また、咬むことで脳を刺激し集中力がアップするといわれています。毎日のお口のケアと、定期的な歯科健康診断でしっかり咬める丈夫な歯を保ちましょう。

スポーツと歯科(日本歯科医師会）http://www.jda.or.jp/park/relation/sport.html

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